セックスと親密さ

健全な関係を築く方法:感謝を示す

として働くことの最もよい副作用の1つ セックスと人間関係の教育者 私の関係を振り返る定期的な機会です。私のクライアントが彼らの性と関係の闘争を共有するとき、私は私自身の関係を見て、私たちがどのように彼らをうまくナビゲートするか、そして私たちがカップルとしてどこで改善できるかを見るという贈り物を与えられます。感謝は、反省と改善のためのそれらの領域の1つです。

感謝はあなたが素晴らしいセックスのための正しい文脈を作るのを助けます



あなたの性生活を素晴らしいものにするもののほとんどは、どこに行くのかとは何の関係もありません。 あなたが正しい文脈を作るとき、親密で、刺激的で、充実したセックスが起こります。ほとんどのwomxn *の場合、このコンテキストは次のことを意味します。

  • 低ストレス
  • 高い信頼
  • 高い愛情

感謝の気持ちを表すことは、これらすべて、特に愛情の部分に関連しています。


私の生理が終わってから1週間後に発見

感謝は批判、口論、そして利用を打ち消します

私が一緒に仕事をしているカップルのほとんどは、お互いを当然のことと思っています。それは献身的な関係では一般的です—あなたはあなたのリズムとルーチンに入り、愛と感謝の序曲は消え去ります。これに伴い、批判や口論が増えることがよくあります。どちらも親密さを破壊します。



これは一般的ですが、必要でも修正不可能でもありません。ソリューション?あなたが彼らに感謝しているあなたのパートナーを示してください。

あなたが彼らに感謝しているあなたのパートナーを示す方法

愛を表現するような感謝の気持ちを示すことは、彼らが理解できる言語でそれを行うときに最も効果的です。あなたとあなたの美女がまだ服用していない場合 愛を伝える5つの方法 、停止して今すぐ実行してください。

感謝しているあなたの美しさを最もよく示す方法は次のとおりです。

フィジカルタッチ



暖かいこんにちはとさようならを練習してください。

このアイデアはから来ています グレッチェン・ルービン 。それを実装する私のクライアントは、彼らの親密さ、ストレスレベル、そして関係の即時の変化を見ます。こんなふうになります:


3週間連続で軽い出血

あなたが別れるときはいつでも または 再会し、抱き合ってキスするのに1分かかります。なぜ1分?あなたの脳がオキシトシンを放出するのに十分な長さです。オキシトシンはあなたにそれらを与える結合ホルモンですwww、私はあなたをとても愛しています!感じて、特別な気分にさせます。それはあなたが最も忙しい日にそれを絞ることができるのに十分短いです。

肯定の言葉



テキスト、メール、手紙、ボイスメモ、ビデオ、ソーシャルメディアの投稿、口頭での感謝の言葉を送ってください。

ただ。保つ。伝える。それら。すべてのモダリティを使用します。特に、使用しているモダリティ(表示されるようにするため)または古くなったモダリティ(特別で特別な考慮と注意を払ったため)を使用します。それらを思い出させる記事を送ることもできます。

ああ、 戦うとき 、皮肉を使わないでね ありがとうございました !弾薬として。

奉仕の行為

彼らのカレンダーを見て、忙しい日に素敵な何かで彼らを驚かせてください。

余分な家事をする(例:料理する そして 皿を洗う;整備を受けるために車を持ち込む。など)、それらを与える 背中または足のマッサージ 見返りを期待せずに、または彼らのために用事を実行します(彼らが同じ用事をして、それが完了したことを知るためだけに時間を無駄にしないように、必ず連絡してください)。

ギフト

それらを購入するか、感謝の印にします。

これらの贈り物は、壮大なまたは単純なジェスチャー、経験または商品である可能性があります。スパの日は素晴らしいです、そしてそれは浴槽を掃除してそしていくつかの家庭用バスボムを作ることです。旅行に行くことは揺るがします、そして冬に居心地の良い靴下を受け取ることもそうです。贈り物がストレスの軽減や信頼の向上など、より適切なコンテキストを作成するのに役立つ場合は、ボーナスポイントがあります。

充実した時間

過ごす時間をブロックしてください、電話はありません、あなたの2人だけです。


私はアナルセックスしかありません

これは、夕食の席で毎日30分間、指定された時間と曜日の一部で毎週、または散発的に1日かけてお互いの会社で日光浴をすることができます。この間、一緒にいて、言わなければならないことを楽しんでください、私は知りません!あなたが何かを知らず、それを調べるためにあなたの手のコンピュータに頼ることができないとき。

感謝はあなたの行動を変える

あなたは自分の考えが自分の行動に影響を与えることを知っています。しかし、あなたの行動があなたの思考にも影響を与えることを知っていましたか?双方向の道です!

暖かさと感謝の気持ちを表現すればするほど、つながりと愛情を感じるようになります。感謝し、愛情深い考えを考えれば考えるほど、そのように行動するようになります。そして、サイクルは進みます。

これは、あなたが二度と議論したり、轍をつけたり、お互いを当然のことと思ったりしないという意味ではありません。それは、それらのことが起こりにくいことと、起こったときにあなたがそれらをより簡単にナビゲートすることの両方を意味します。

*女性の代替スペルは、女性の男性からの独立を促進するためのフェミニスト運動の一環として作成されました。この現在の綴りは、トランスジェンダーの女性や非バイナリのファムの個人を含む、女性よりも幅広い性同一性を網羅しています。詳細については、チェックアウトしてください ボストングローブのこの素晴らしい作品

による注目の画像 ジュリアペロ